Darujte Pohybové espresso
Někdy je největší dar necítit tlak — ani v těle, ani v hlavě.
Mnoho lidí žije s napětím, které se v těle drží měsíce i roky. Pohybové espresso dokáže dát tělu prostor, aby začalo povolovat — v čelisti, v dechu, v zádech i v hlavě.
Co se začne měnit v těle
Večer si sáhne na krk nebo čelist, ale nic neřekne. Ráno vstane a funguje dál pro všechny kolem. Skřípání zubů, mělké dýchání a bolest zad, která se vrací, se postupně stanou běžnou součástí dne.
Možná máte někoho takového hned před očima.
1. Začne tam, kde tělo opravdu je
Na začátku zjistí, kde se v těle drží napětí a co dává smysl právě teď, ne podle výkonu, ale podle toho, jak tělo skutečně funguje.
2. Každý den 15 minut, které mají smysl
Každý den ho čeká krátká lekce, která pomáhá uvolnit čelist, zjemnit dech a snížit tlak v těle, bez složitosti a bez přemýšlení.
3. Pohyb, který dává tělu smysl
Sekvence vycházejí z práce s nervovým systémem, principů fyzioterapie a vývojové kineziologie, takže nejde o náhodné cviky, ale o pohyb, který tělo dokáže přijmout a postupně na něj reagovat změnou.
4. Uvolnění i jistota v těle
Uvolňují se ztuhlá místa, která se v těle drží měsíce i roky, a zároveň se vrací pocit jistoty, stability a klidu i v běžném dni.
5. Systém, který jde opravdu držet
Stačí 15 minut denně, které jsou krátké, proveditelné a udržitelné i ve dnech, kdy na sebe není čas.
Délka poukazu
Délku můžete zvolit podle toho, kolik prostoru chcete dát. Jedno pravidlo ale platí vždy, že čím déle tělo dostává prostor, tím víc si dovolí změnu.
Možná letos nepotřebuje další věc.
Možná potřebuje úlevu.
Máte již poukaz?
Pro uplatnění poukazu musíte být registrovaný a přihlášený.
Uplatnit jej můžete Zde
Zapomněli jste si stáhnout zakoupený poukaz?
Zadejte ID platby (naleznete jej v emailu z platební brány GoPay)
Zobrazit