Program vychází z metody SMART MOVES, fyzioterapie práci s nervovým systémem a vývojové kineziologie. Longevity tady nevzniká výkonem, ale tím, že tělo přestane být dlouhodobě bránit bolestí.
Po registraci proběhne krátký vstupní test ve vzporu. Program funguje na bázi měsíčního členství
Stojí 27 Kč denně / 820 Kč měsíčně - méně než jedno espresso v kavárně.
Uplatnit kód
Zde je možné uplatnit akční kód nebo dárkový poukaz.
Pokud chcete uplatnit kód, musíte být přihlášeni. Pokud účet ještě nemáte, vytvořte si jej.
PřihlásitPohybové espresso
Longevity prostor pro vaše tělo, kde si uvolníte zatuhlou čelist, emoce i dech skrze pohyb.
Každý den jsou k dispozici 3 krátká videa (3×5 min) dohromady 15 minut, dostupné 24 hodin. Hýbat se můžete doma, v kanceláři a klidně ráno v pyžamu. Bez pomůcek, jen s vlastní vahou, maximálně s tyčí od koštěte.
Práce pod mými křídly nezačíná výkonem, ale uvolněním obranných vzorců, které drží napětí pod povrchem těla. Pokud skřípete zuby, budíte se vyčerpaní nebo vás opakovaně zastavuje bolest zad či migréna, neřešíme jen symptom, ale stav nervového systému.
Proto napětí nepřetlačujeme silou. Cíleně ho uvolňujeme skrze dech, čelist a fasciální manévrování tak, aby se tělo přestalo bránit bolestí a mohlo fungovat stabilně a dlouhodobě.
