30 dnů ke zpomalení těla i mysli:

Každý den se vám na této stránce objeví 15 minutový trénink. Bez angličáků, bez výskoků. Pomalu, v klidu, abyste se cítili komfortně. Jedinou pomůcku, kterou potřebujete je tyč od koštěte a vaše tělo.

Je toto zpomalení pro mě?

• Ano, trápí mě bolesti zad, beder a kyčlí.
• Ano, sužuje mě diastáza po porodu a nafouklé břicho. 
• Ano, necítím se komfortně v prostředí fitka.
• Ano, mám denně 15 minut, které chci věnovat svému tělu.

Jak to probíhá?

Po registraci a platbě vás rozřadím do skupin v rozřazovacím testu - vzporu na loktech  – Okurky (začátečníci) nebo Špekouni (pokročilí). A pak cvičíte. :)

Cvičení jsem vytvořil na rok. Další měsíc pokračujete v programu nebo jej můžete ukončit.

JDU DO TOHO ZA 820 Kč