Facebook WhatsApp WhatsApp Skype Messenger
Zapomněli jste heslo?
30 dnů ke zpomalení těla i mysli:

30 dnů ke zpomalení těla i mysli:

Každý den se vám na této stránce objeví 15 minutový trénink. Bez angličáků, bez výskoků. Pomalu, v klidu, abyste se cítili komfortně. Jedinou pomůcku, kterou potřebujete je tyč od koštěte a vaše tělo.

Je toto zpomalení pro mě?

  • Ano, trápí mě bolesti zad, beder a kyčlí.
  • Ano, sužuje mě diastáza po porodu a nafouklé břicho. 
  • Ano, necítím se komfortně v prostředí fitka.
  • Ano, mám denně 15 minut, které chci věnovat svému tělu.

Jak to probíhá?

Po registraci a platbě vás rozřadím do skupin v rozřazovacím testu - vzporu na loktech  – Okurky (začátečníci) nebo Špekouni (pokročilí). A pak cvičíte. :)

Cvičení jsem vytvořil na rok. Další měsíc buď budete pokračovat nebo program ukončíte.

Kontaktujte mě

contactme

Děkuji, ozvu se vám hned, jak to půjde.