Facebook WhatsApp WhatsApp Skype Messenger
Zapomněli jste heslo?
O MNĚ


O MNĚ

Jsem fanda posilování s vlastní vahou, fitness a jógy. V oblasti kalisteniky a streetworkoutu se pohybuji jako profesionální trenér a manuální terapeut. Při mých lekcích si můžete vyzkoušet různé způsoby mobilizace a rehabilitace pohybového aparátu pro zlepšení obratnosti a síly, ale hlavně propojení těla a mysli.

Využívám také metodu fasciálního a reflexního uvolňování, kompenzační techniky a vycházím ze školy profesora Pavla Koláře, zakladatele centra pohybové medicíny. 

Věřím, že pohodový přístup ke cvičení a prostředí, ve kterém každý může být sám sebou, vede k posunu vnímání pohybu. A pěkné tělo je už jen vedlejší přidaná hodnota.

Co vám přinesou moje tréninky?

  • Přirozenou motivaci objevovat, trénovat a zlepšovat se. 
  • Schopnost sám si ulevit od bolesti bez závislosti na trenérovi nebo fyzioterapeutovi.
  • Perfektní kontrolu nad svým tělem a obdiv k tomu, co dokáže.
  • Radost z pohybu a kladný vztah sám k sobě.

S čím se na mých lekcích nesetkáte?

  • S instantními návody na zaručený úspěch. Pro každého znamená úspěch něco jiného a je rozdíl mezi tím, co člověk chce a co potřebuje.
  • S přísliby zázraků na počkání. Trenér vás nespasí. Aby to fungovalo, musíte si to přenastavit vy sami. Ale já vás k tomu povedu.
  • S porovnáváním a soudy. Respektuju individualitu. Můj ideál krásy je zdravě fungující tělo.
  • S odměřenou komunikací. Snažím se vytvořit přátelskou atmosféru a citlivě vnímat každého, kdo se ke mně připojí.

Vzdělání

  • Fitness instruktor 
  • Akreditovaný coach se specializací na kalisteniku a streetworkout  - L2 Accreditation World Calisthenics Organization 
  • Rehabilitační trenér vývojové kyneziologické metody DNS  prof. Pavla Koláře - B2
  • V minulých letech metodik s akreditací MŠMT trenérské akademie


ZPĚT

Kontaktujte mě

contactme

Děkuji, ozvu se vám hned, jak to půjde.